Недавно я провела вебинар по Биофонике, где поделилась своим опытом, упражнениями и лайфхаками, которые помогут тебе освободить звук через работу с телом и фонационным дыханием и начать петь.
Для тех, кто не успел на вебинар или не имел возможности досмотреть до конца, я подготовила краткий конспект нашего занятия.
Прочитай, чтобы еще раз зафиксировать ключевые смыслы, которые мы разбирали.
Биофоника или совершенное вокальное дыхание
В первую очередь мы говорили о формировании здорового звука. Нельзя начать петь без правильно поставленного вокального дыхания, придётся изучать основы и много работать над звукопроизношением контактом с телом.
3 типа внутренних дыхательных динамик в теле человека. То, как формируется дыхание, его назначение и разновидности.
Что есть свободный и здоровый звук. Да, у звука тоже есть критерии, по которым можно оценить его качество.
Как механизмы дыхания человека влияют на формирование речи. Замечали, что люди, которые делают частые вдохи и выдохи имеют неяркую речь? Слова произносятся на выдохе, чем более натренирован дыхательный аппарат, тем лучше человек владеет своей речью.
Дыхательные диафрагмы в теле человека. Мы прошлись и по анатомии. Удивлен, что вокал настолько связан со строением тела?
Вокал — это действительно работа всего тела, а не только дыхательного аппарата.
Отличие вокального прогрева от распевок
Как правильно выполнять вокальную трель для достижения глубокого прогрева. На вебинаре я подробно рассказала об этом упражнении: ошибки, нюансы, примеры. Всё, что понадобится для достижения результата.
Как нос взаимодействует с направлением звука. Здесь ты, наверное, подумал: "Зачем так много анатомии?", НО для вокалиста действительно важно научиться использовать своё тело. В вокале ваше тело — это ваш инструмент.
Также мы поговорили об ощущениях во время вокального прогрева. Их нужно запомнить, чтобы потом ориентироваться на них.
Рассмотрели упражнения на формирование близкой однородной позиции - пение с направлением и очень хорошим контролем звука.
4 основные точки резонанса в голове. От того, как быстро вы научитесь их использовать, зависит вариативность звуков, которые вы сможете издавать. Ну и качество пения, конечно же.
Секреты владения западной мелизматикой
В этом блоке я поделилась своими наработками и опытом, а точнее, рассказала о:
Влиянии вибрато и контроля над ним при работе с западной мелизматикой
Миф о подвижной гортани
Первые шаги в мелизматике (форшлаг и узкие интервалы)
Отличие западной и восточной мелизматики
Мелизматика в стиле Gospel и Soul
Секреты владения западной мелизматикой
К сожалению, зажимы — вещь частая, с которой приходится бороться многим начинающим и не только вокалистам. Если у тебя эта проблема, не переживай, есть действенные техники, помогающие снять зажимы. О них я и рассказывала на вебинаре, вот несколько примеров:
Техника постизометрической релаксации
Ларингальный массаж
Прогрев позвоночника
Ещё мы поговорили о симметрии тела
И о психических зажимах и их влиянии на звук
Как избавиться от акцента в англоязычном материале
Ко мне часто приходят ученики с запросом научить их петь на английском языке. Естественно, помимо постановки дыхания и выполнения вокальных практик, мы с ними работаем и над акцентом.
Из чего строится эта работа:
1
Мы изучаем артикуляцию англоговорящих и стараемся её воспроизвести, чтобы звук выходил максимально приближенным к оригиналу;
2
Снимаем зажимы челюсти;
3
Разбираем однородность гласных;
4
Работаем над мягким нёбом;
5
И только потом переходим к фразировке;
Вот и всё! Теперь ты в курсе ключевых тезисов, которые мы разобрали!
Некоторые моменты не до конца понятны? Хочешь больше пользы?